按摩雙耳將雙手搓熱,搓熱的掌心捂住雙側(cè)耳廓,雙手在用力加壓后迅速松開,并重復(fù)可以促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕耳鳴,對(duì)耳廓進(jìn)行局部的按摩,雙側(cè)發(fā)熱,發(fā)紅為止,還可以按摩聽會(huì)穴
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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