我想問一下，管睡覺科的醫(yī)生

      你好，管睡覺的藥物有很多，但是任何一種藥物并不是絕對的安全，它只是起到一種輔助調理的作用。睡覺質量最主要的還是取決于你的身體和心理素質。感覺你很緊張，是不是有什么工作壓力，或者是不開心的事情？個人建議你首先要學會自我調理。

      睡眠不好有可能是神經衰弱有關系，可以喝一些調節(jié)神經功能之類的藥，比如安神補腦液之類，七葉安神片也有一定的效果，可以配合醫(yī)生進行治療觀察，平時注意放松心情，按時用藥，有可能會有一定的好轉。