健康咨詢描述: 看看還能不能長高。骨骼發(fā)育。已經(jīng)有一段時間長的很慢了
從片子上來看,骨骺線還沒有完全閉合,還是有生長的空間,平時可以多進行跳高的運動,可以打籃球,多進行戶外活動,可以多吃一些含鈣豐富的食物,比如牛奶蛋類海帶蝦皮骨頭湯,或者補充鈣劑和維生素AD。
根據(jù)你的這個主要就是如果是長高的問題的,這個一般如果是到了18歲的這個一般都是可以長高的,但是如果是骨骺線已經(jīng)是閉合的情況下,這個長高的這個機會都是比較低的,這個都是需要多鍛煉身體,還有就是多吃一些含有豐富鈣質(zhì)的蛋白質(zhì)的食物,也是可以起到一定的幫助的。
你好,重發(fā)過來這個x光片上看,骨骺將近閉合,在十八歲之前還會繼續(xù)長高個子,注意合理膳食,糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,不要偏食挑食,每天晚上睡覺喝一杯牛奶補充鈣劑,規(guī)律作息,加強鍛煉,每天做引體向上的運動,有助于長高個子
以上是對“還能長多少。就是看看還能不能長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
最多還能長多少呢
生長空間是多少,這個不好估計。
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