長(zhǎng)期壓力大導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦
男 | 36歲 2022-03-02 10:31:04
1人回復(fù)
來(lái)自北京市
健康咨詢(xún)描述： 長(zhǎng)期壓力大導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)，補(bǔ)充復(fù)合維生素，有用嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-04-01 08:47:51 我要投訴
你好，長(zhǎng)期壓力大，精神緊張，這種情況有可能會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，如休息不好，臉上容易起痤瘡，月經(jīng)不調(diào)等，這種情況要注意休息，不要熬夜和勞累過(guò)度，保證充足的睡眠，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，可以吃復(fù)合維生素片來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
疾病百科| 內(nèi)分泌失調(diào)
掛號(hào)科室：婦科、中醫(yī)科
溫馨提示：
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類(lèi)的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。
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