手淫過多，喝什么可以補腎，鎖精

      還是要及時戒掉這種壞毛病，防多長時間容易對身體造成一定的影響，注意休息，注意衛(wèi)生，不吃生冷辛辣刺激的東西，多吃補腎的東西，吃羊肉牛肉狗肉之類的東西，也可以吃六味地黃丸。

      手淫這種習(xí)慣非常不好，長期手淫的話，可能會導(dǎo)致男性出現(xiàn)性功能障礙，而且還容易出現(xiàn)泌尿生殖系統(tǒng)的感染，應(yīng)該及時的改善，平時應(yīng)該加強戶外的有氧運動，然后多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食品，比如說各種肉類魚類等。