通過你的描述來看,目前存在有輕度脂肪肝的情況,對于輕度的脂肪肝患者,注意飲食清淡,不要吃過于油膩辛辣刺激的食物,當(dāng)然通過運(yùn)動(dòng)能夠有效的改善脂肪肝,建議多加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),燃燒體內(nèi)的脂肪,當(dāng)然對于一些肝功能正常的,可以服用保肝藥物治療,對于有肝損傷的要積極的進(jìn)行保肝藥物治療。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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