精神抑郁,如果說癥狀不是特別嚴(yán)重,建議可以采用心理調(diào)適的方法,比如說自己可以根據(jù)一些輕音樂做下放松訓(xùn)練,或者是培養(yǎng)一些愛好,比如說適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),打打球下下棋之類,如果說癥狀比較嚴(yán)重,可以服用新型的抗抑郁藥治療
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