女人腎虛耳鳴失眠可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些補(bǔ)腎的中成藥或中藥來進(jìn)行調(diào)理就可以得到緩解,平時(shí)要注意休息,避免情緒緊張焦慮,要加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)自身的免疫力。平時(shí)要保持心情舒暢,飲食上可以多吃一些新鮮蔬菜和水果,避免飲用濃茶咖啡刺激性的飲料。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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