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骨垢線怎么自己檢測是否閉合

男 | 16歲 2022-02-25 22:56:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 如果不去醫(yī)院拍片子，如何自己在家觀察骨垢線是否閉合，現(xiàn)在16歲，骨垢線閉合了沒，有什么方法促進(jìn)長高

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紀(jì)泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-29 17:43:07 我要投訴

      現(xiàn)在正處于青春期，也就是第二個(gè)生長高峰期，男孩可以長到20到25歲左右，只要自己堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些鈣鐵鋅豐富的食物，睡覺前多喝牛奶，補(bǔ)補(bǔ)鈣，每天堅(jiān)持跑步，鍛煉身體，只要堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上，在2到3年之內(nèi)，肯定會(huì)增高的

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