如果是肝損傷引起的失眠需要及時對肝損傷進(jìn)行治療,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用保肝藥物,失眠可能是壓力過大或者心理受到影響導(dǎo)致的失眠一定要放松心情睡覺前可以喝一杯熱牛奶改善失眠的癥狀。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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