19歲脊柱側彎16.2度應該注意什么?

男 | 19歲 2022-02-23 08:31:57 2人回復來自沈陽市

健康咨詢描述： 19歲得了脊柱側彎16.2°應該注意什么?19歲加劇的可能性還會有嗎？日常應該注意什么?睡姿、坐姿需要注意嗎？睡姿側睡可以嗎？

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2022-02-23 09:09:00 我要投訴

脊柱出現(xiàn)側彎這個考慮可能就是平時睡眠姿勢不正確或者坐姿不正確引發(fā)的，出現(xiàn)這種情況，可以考慮佩戴矯正的器具，平時坐姿要正確，睡眠的姿勢最好是放平躺，飲食也要營養(yǎng)均衡，多吃點含鈣量高的食物。

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2022-02-23 09:09:13

指導意見：
那你首先要注意加強營養(yǎng)，多吃點優(yōu)質蛋白類的食物，喝上牛奶，最關鍵的是要上治具，然后進行拉伸的運動，比如引體向上拔單杠，而且睡覺時要睡上硬板床，坐姿學習的時候一定要坐正。

掛號科室：骨科、

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

脊柱側彎是指脊柱的一個或數(shù)個節(jié)段在冠狀面上偏離身體中線向側方彎曲，形成一個帶有弧度的脊柱畸形，通常還伴有脊柱的旋轉和矢狀面上后突或前突的增加或減少，同時還有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋轉傾斜畸形和椎旁... 更多>>

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