板栗和腰果都是屬于堅(jiān)果,板栗可以起到健脾補(bǔ)腎活血補(bǔ)血的功效,尤其對(duì)腎虛的患者表現(xiàn)出腰膝酸軟,乏力,多夢(mèng),小便頻多消化不良等癥狀時(shí),可以吃一些,而腰果具有補(bǔ)腎補(bǔ)腦健脾的功效,適當(dāng)吃一些可以補(bǔ)腎,可以增強(qiáng)記憶力,增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)免疫力。
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