腎虛是由多種原因造成的,有可能是缺乏運動,有可能是飲食不當,或者是壓力過大或者是過度勞累,等因素引起的蹲墻功也是一種治療的方法,但是不一定能治好腎虛,腎虛的患者應該加強體育鍛煉,但是也要保證充足的睡眠,飲食要以清淡為主,不要熬夜,不要壓力過大。
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