舌苔出現(xiàn)發(fā)厚發(fā)白的情況,首先要考慮是痰濕引起的,其次還要考慮是胃腸功能出現(xiàn)了紊亂,第三也就是平常我們所說的出現(xiàn)了上火的情況,建議您近期飲食上盡量的吃清淡一些,可以喝一些小米粥白米粥,吃一些白菜菠菜,盡量避免吃一些辛辣油膩刺激性的食物,日常中還要保證每天8杯水,近期不能熬夜,必須有充足的睡眠時間,如果嚴(yán)重的話,也可以考慮喝一些去火的藥物,平時注意口腔衛(wèi)生。
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