健康咨詢描述: 去年10月份學(xué)校腳扭傷,到現(xiàn)在也沒好,11月中旬去看的時候說滑囊炎,前天去醫(yī)院又拍了核磁,說韌帶拉傷,關(guān)節(jié)腔里有積液,開了個活血化瘀的膏藥,還讓買全足弓鞋墊,我沒買,就讓回來了,啥也沒了,我該怎么辦,過幾天就開學(xué)了,腳走路稍微一多點(diǎn)就疼。就右側(cè)腳踝內(nèi)側(cè)上方
建議可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合熱敷按摩,理療進(jìn)行對癥治療。平時要注意休息,避免患肢的過度活動。每天堅(jiān)持用溫水泡腳,促進(jìn)局部血液循環(huán),飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物,促進(jìn)康復(fù)。
片子上能看出問題嗎
片子不是很清楚。
溫馨提示:
休息是最佳的方法:休息是解決任何關(guān)節(jié)疼痛的首要方法,所以應(yīng)讓關(guān)節(jié)得到很好的休息。
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