菱形肌疼痛，肩胛骨不舒服
男 | 21歲 2022-02-13 11:03:24
1人回復(fù)
來(lái)自棗莊市
健康咨詢描述： 菱形肌可能有點(diǎn)受傷，右邊肩胛骨一直不舒服，有時(shí)候頸椎還有點(diǎn)疼，醫(yī)院醫(yī)生說(shuō)肌肉勞損，從去年12月到現(xiàn)在一直沒康復(fù)，請(qǐng)問有什么辦法能幫助恢復(fù)
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2022-02-13 11:53:27 我要投訴
建議可以局部外貼氟比洛芬凝膠配合熱敷按摩理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免肩關(guān)節(jié)的過度活動(dòng)，保持良好的坐姿，抬頭挺胸，防止長(zhǎng)時(shí)間低頭，天氣冷的時(shí)候要注意肩關(guān)節(jié)保暖，避免受涼。
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