請問提高免疫力和抵抗力吃什么

      提高機(jī)體免疫力可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以及增加營養(yǎng)，提高機(jī)體的免疫力，當(dāng)機(jī)體免疫功能低下時(shí)容易患傳染病如乙型肝炎，就是因?yàn)闄C(jī)體免疫功能低下，感染了乙型肝炎病毒之后，機(jī)體的免疫反應(yīng)不能將已經(jīng)肝炎病毒清除，而變成慢性的乙型肝炎病毒感染者

      根據(jù)咨詢的問題，如果平時(shí)免疫力下降會經(jīng)常出現(xiàn)感冒或感染病毒，患有其他疾病。首先要生活規(guī)律，多次蛋白質(zhì)含量高食物，新鮮水果和蔬菜。提高免疫力可以口服胸腺肽腸溶片。但最好皮下注射a1胸腺肽，每周二次。