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2022-11-04 16:32:58 我要投訴
便秘的人群飲食結(jié)構(gòu)確實(shí)可以選擇一些潤滑腸道以及膳食纖維豐富的食物，因?yàn)檫@樣的方式能夠改良消化功能，促進(jìn)腸胃蠕動，避免出現(xiàn)便秘，但是我們需要了解的是，香蕉雖然能夠起到潤滑腸道的功效，但是盡量在餐后兩小時服用，效果更為明顯，玉米本身也是一類比較膳食纖維豐富的食物，建議不要同時服用，可以在4~6小時以后作為間隔時間。主要副作用容易引發(fā)腹脹
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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