跑步后胸口悶，呼吸不暢
健康咨詢(xún)描述： 之前半年，缺乏運(yùn)動(dòng)，同時(shí)患胃炎，導(dǎo)致瘦了20斤?，F(xiàn)在想通過(guò)鍛煉恢復(fù)身體，但冷天慢跑后胸悶，呼吸不暢。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我怎么緩解這種癥狀，能不能繼續(xù)鍛煉
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如果身體素質(zhì)偏差的這種情況下，是可以通過(guò)一些有氧運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)進(jìn)行治療的，但是如果天氣比較冷的情況下造成呼吸不暢，那么是需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候有可能會(huì)造成一定程度的感冒癥狀的發(fā)生，所以說(shuō)是不建議做過(guò)多的運(yùn)動(dòng)的。要在天氣比較緩和的情況下適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，逐漸的加強(qiáng)身體的調(diào)養(yǎng)，才是能夠有利于身體健康的。
疾病百科| 胃炎（別名：胃粘膜炎癥）
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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