手腳涼，愛出汗，健忘，容易發(fā)呆，早泄
健康咨詢描述： 手腳涼，愛出汗，健忘，容易發(fā)呆，早泄，以前有過手淫史
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你這種情況考慮腎陽虛引起來的可能性比較大，和長時(shí)間手淫有直接的關(guān)系。建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)科就診，平時(shí)要注意飲食，避免辛辣刺激食物，戒酒，適當(dāng)參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒除手淫陋習(xí)，明確診斷后，可以口服五子衍宗丸等藥物治療。
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根據(jù)你所說，那考慮手淫過度引起的腎虛或者神經(jīng)衰弱，建議必須要戒掉手淫，加強(qiáng)營養(yǎng)，可以多吃些核桃，栗子韭菜等等，作息規(guī)律，不要熬夜，可以口服健腦補(bǔ)腎丸或者去中醫(yī)科把脈調(diào)理一下。一般慢慢就恢復(fù)的，別著急。
建議調(diào)整過于緊張的情緒和生活狀態(tài)?？梢远噙M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，游泳等，可以愉悅心情，也可以強(qiáng)身健體。手腳冰涼，愛出汗等癥狀可以通過口服中藥調(diào)節(jié)體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。養(yǎng)成良好的性生活習(xí)慣，合理安排性生活時(shí)間。
以上是對(duì)“手腳涼，愛出汗，健忘，容易發(fā)呆，早泄”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 早泄
溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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