健康咨詢描述: 氣血不足,全身麻木,面色暗黃,大便不暢通,十幾天都不上一次大便,腳底板刺痛,有一點(diǎn)咳嗽,有痰,失眠很嚴(yán)重,時(shí)冷時(shí)熱,腎虧虛很嚴(yán)重
氣血不足造成的這種全身麻木情況,建議還是要多注意觀察,可以采取四君子湯或者是使用右歸丸來進(jìn)行治療,另外也可以采取針灸的方式也可以使用一些補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)身體的蛋白質(zhì)藥物,來增強(qiáng)自身抵抗力,加強(qiáng)身體的體質(zhì)鍛煉。
如果你感覺氣血不足,這種是需要去中醫(yī)科就醫(yī)。讓醫(yī)生看看舌像把把脈,根據(jù)體質(zhì)情況吃中藥進(jìn)行調(diào)理的。大便不通暢可能與你的飲食有關(guān)系,所以建議你多吃一些新鮮蔬菜水果,含有纖維素多的食物。要養(yǎng)成每天都排便的習(xí)慣,要學(xué)會(huì)捕捉變異,你也需要去消化內(nèi)科做個(gè)腸鏡檢查,排除下腸道疾病。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃帯?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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