健康咨詢描述: 近期脫發(fā)很嚴重尤其洗頭掉頭發(fā)很厲害頭皮也可以看到了
你好,這種情況出現(xiàn)了脫發(fā)的癥狀,一般來說與內分泌失調壓力比較大,營養(yǎng)不良以及,睡眠不足等等都有一定的關系,建議在以上幾個方面進行調整,多吃一些黑色素多的食物,可以嘗試口服一些養(yǎng)血生發(fā)膠囊或者口服維生素B6
在吃維生素B6和B2但是感覺沒什么效果
如果沒有效果,可以去醫(yī)院檢查一下,是不是脂溢性脫發(fā)?
脫發(fā)有可能是睡眠不足過度勞累,精神緊張,壓力過大或者是頭皮病變引起來的脫發(fā),也有可能是氣血不足,腎虛引起來的脫發(fā)。需要及時到皮膚科檢查,如果沒有任何問題,可以看中醫(yī)用中藥進行調理。平時不要熬夜,不要精神緊張,也不要過度勞累,可以多吃一些黑豆,黑芝麻之類的食物。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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