上環(huán)之后,女性朋友身體可能在最初時會有點不適應(yīng),而出現(xiàn)一些不良反應(yīng),此時需要適量的增加營養(yǎng),比如瘦肉、豬肝、雞蛋等,也可以適量多吃一些豆制品,以增加營養(yǎng)。保持清淡的飲食方式,不要重口味飲食。做菜記得少放一些調(diào)料品,堅持清淡的飲食習(xí)慣。
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