睡前尿頻,大部分人跟心理作用有關系,少數可能是由于喝水過多或者泌尿系統(tǒng)炎癥疾病而導致。首先緩解心態(tài)可以分散注意力,不要讓人體形成睡前就想尿尿的條件反射。在睡前兩小時左右,不要以喝水和飲料。
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