如果不吃藥不上環(huán)的情況下可以使用避孕套避孕,這是比較安全有效的避孕方式,不建議經(jīng)??诜o急避孕藥,因?yàn)楦弊饔帽容^大,會引起內(nèi)分泌紊亂,月經(jīng)失調(diào)的癥狀,平時(shí)要注意休息,保持個(gè)人衛(wèi)生,飲食清淡,易消化為主,適量的運(yùn)動(dòng),提高身體的抵抗力。
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