失眠多夢(mèng)頭昏心悸有半個(gè)月了

      有可能存在供血不足，神經(jīng)衰弱。平時(shí)要保持良好的狀態(tài)，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水澡，喝杯熱牛奶，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，舒緩情緒，幫助睡眠，也可以服用安神補(bǔ)腦液。

      夢(mèng)是睡眠過(guò)程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢(mèng)，只是醒來(lái)的時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住了，有的夢(mèng)沒(méi)有記住，你多夢(mèng)多數(shù)與休息睡眠不好，緊張焦慮，思慮過(guò)多，壓力過(guò)大等原因有關(guān)系的建議你最好能去專(zhuān)業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，最好做個(gè)視頻腦電圖，對(duì)你的睡眠情況進(jìn)行全面的了解，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃?，一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。