菊花加枸杞茶晚上喝會失眠嗎

男 | 0個月 2022-02-02 17:03:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：菊花加枸杞茶晚上喝會失眠嗎

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2022-02-02 20:50:16 我要投訴

一般不會失眠，菊花茶對于促進(jìn)睡眠有一定好處。能夠起到安神的作用。平時要養(yǎng)成定時睡眠的良好習(xí)慣，調(diào)整植物神經(jīng)功能紊亂。睡前可以喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，可以聽聽輕音樂。也可以服用安神補(bǔ)腦液。

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溫馨提示：
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