我跟我去輕生，活著不好，不想活了

      指導(dǎo)意見：
      你上癥狀考慮是患有抑郁癥的可能性很大，有可能已經(jīng)發(fā)展到中重度抑郁癥了。目前建議你應(yīng)及時(shí)與家人進(jìn)行溝通，讓家人幫助你去醫(yī)院掛號(hào)，可以掛心理門診，通過(guò)藥物配合心理疏導(dǎo)等方法進(jìn)行治療。

      你容易做噩夢(mèng)，心情不好喘不過(guò)氣來(lái)難受，想死，像這種情況可能存在著抑郁焦慮恐懼，所以你最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生重新就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療，可以通過(guò)心理治療藥物治療來(lái)改善你目前的這種狀態(tài)，自己也要學(xué)會(huì)接納自己的生活，每當(dāng)有這些癥狀的時(shí)候，及時(shí)的找一些別的事情去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。