健康咨詢描述: 飲食上清淡,營養(yǎng)均衡,每天多喝水,心態(tài)良好,作息時(shí)間規(guī)律,以及經(jīng)常鍛煉身體的基礎(chǔ)上,人的體質(zhì)也是不穩(wěn)定的,而是時(shí)刻發(fā)生變化,體質(zhì)隨時(shí)間不斷變差,不能保持穩(wěn)定,今天比昨天體質(zhì)要差,請問是這樣嗎?
一般情況下,人的體質(zhì)并不是時(shí)刻變化的,人的體質(zhì)與先天因素有關(guān),還與后天因素有關(guān),后天因素也是長期習(xí)慣或者是環(huán)境因素會(huì)影響體質(zhì),并不是時(shí)刻發(fā)生改變,如果長期有不良的生活習(xí)慣影響體質(zhì)。
那就是說人的體質(zhì)從大的方面看總體上是保持穩(wěn)定的;從小的方面看,會(huì)由于飲食,運(yùn)動(dòng),情緒,作息時(shí)間等因素的變化,而發(fā)生細(xì)微的變化
是的,短時(shí)間一般不會(huì)改變
好的。就是長時(shí)間有不良習(xí)慣會(huì)影響體質(zhì),短時(shí)間的不良習(xí)慣,即使改正回來,也不會(huì)對體質(zhì)造成影響的
是的,就是這個(gè)意思
原則上只要生活規(guī)律,飲食規(guī)律,一般人的狀態(tài)在一段時(shí)間內(nèi)都會(huì)保持特別的穩(wěn)定,但是有一定的波動(dòng),這個(gè)也屬于正常的。因?yàn)槿说捏w質(zhì)狀態(tài)也不能100%的保持穩(wěn)定,也要受外界因素的影響,比如環(huán)境、氣候等。
那就是說人的體質(zhì)從大的方面看總體上是保持穩(wěn)定的,從小的方面看,會(huì)由于飲食,體育運(yùn)動(dòng),情緒,作息時(shí)間等因素的變化,而發(fā)生細(xì)微的變化
大致可以這樣理解,你說的體質(zhì)就是人體內(nèi)環(huán)境,內(nèi)環(huán)境一般來說都是保持穩(wěn)定的。
人的體質(zhì)一般是短時(shí)間內(nèi)不會(huì)變化的,主要是結(jié)合營養(yǎng)均衡的飲食以及適量運(yùn)動(dòng)的,配合心情舒暢的話一般是還好的。就是一般中醫(yī)所說的平和質(zhì)的。需要注意有無慢性疾病的病史及其他不適的癥狀。
以上是對“人的體質(zhì)時(shí)刻發(fā)生變化嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那就是說人的體質(zhì)從大的方面看總體上是保持穩(wěn)定的;從小的方面看,會(huì)由于飲食,情緒,運(yùn)動(dòng),作息時(shí)間等因素的變化,而發(fā)生細(xì)微的變化
這個(gè)一般是還好的
請問您回答的是意思是,一般是這樣的,對嗎,我有點(diǎn)兒看不懂
就是體質(zhì)一般不會(huì)突然變化
如果飲食,生活習(xí)慣,心態(tài)都保持在一個(gè)很好的狀態(tài),體質(zhì)是否也會(huì)保持穩(wěn)定,穩(wěn)定在一個(gè)很好的狀態(tài)呢?
是的,積極健康的生活方式很重要
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