如果存在重度脂肪肝,最好不要吃油炸豆腐,油炸豆腐油脂比較多,容易增加脂肪,首先應(yīng)該保持健康的生活方式,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),將體重控制在理想范圍之內(nèi),低鹽低脂飲食,多吃綠色的蔬菜水果,多吃粗糧全麥
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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