體質(zhì)虛飲食怎么辦好？
男 | 22歲 2022-01-30 03:18:16
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我最近也不知道怎么回事，我的手腳總是出冷汗，特別是睡覺的時候，我今天就去醫(yī)院看診，醫(yī)生診斷是體質(zhì)虛，請問我該怎么辦才好呢，吃什么好？
想得到怎樣的幫助：體質(zhì)虛怎么辦好？
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2022-01-30 03:21:24 我要投訴
氣虛體質(zhì)是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感。機體免疫功能和抗病能力都比較低下，常表現(xiàn)為少氣懶言，疲倦乏力，常自汗出，舌淡苔白，脈虛弱等體質(zhì)虛弱的人，建議要注意飲食營養(yǎng)的均衡。養(yǎng)成一個良好的生活起居習(xí)慣，適當(dāng)用一些藥物補充，堅每天堅持運動半個小時一個小時，體虛的狀況能夠改變。
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