怎么使頸變長，睡姿，食物，按摩，運動要注
男 | 22歲 2022-01-30 01:55:42
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來自未知
健康咨詢描述： 怎么使頸變長，睡姿，食物，按摩，運動要注意什么，做什么？怎么使頸變長，睡姿，食物，按摩，運動要注意什么，做什么？
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張廣花 中國人民解放軍聯勤保障部隊第九六〇醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-30 01:58:57
可以針對頭頂部做適當的牽引，不過這種方式一定要去正規(guī)的醫(yī)療機構做，比如可以去針灸推拿科，在醫(yī)生的指導下針對頸部做持續(xù)性的牽引?；颊呖梢葬槍θ碜龀掷m(xù)的有氧鍛煉，比如建議此類患者可以持續(xù)的平路慢跑，或者持續(xù)地游泳。
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