睡覺這兩天壓的肩膀下面疼
男 | 27歲 2022-01-29 23:45:54
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健康咨詢描述： 這兩天睡覺一直是靠左側(cè)睡，然后起來發(fā)展左側(cè)骨頭疼，是動一下動到點兒上疼下！這怎么緩解下
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劉明 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長頸肩腰腿痛、四肢創(chuàng)傷骨折、關(guān)節(jié)韌帶損傷、股骨頭
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2022-01-29 23:48:44 我要投訴
您好，根據(jù)描述和癥狀，這種情況考慮局部肌筋膜炎的可能性大，建議平日避免久坐，彎腰勞累，受涼，長時間一個姿勢，姿勢不良等與誘因，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，配合按摩，艾灸，推拿等理療，注意手法力度。外用扶他林軟膏，多揉會讓藥物滲進去。癥狀明顯的話，加用口服雙氯芬酸鈉緩釋片或布洛芬緩釋膠囊。規(guī)律作息，避免熬夜等。對癥處理，觀察看下。
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