出月子后兩個(gè)月開(kāi)始運(yùn)動(dòng)
女 | 28歲 2022-01-29 23:36:19
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來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 出月子后兩個(gè)月開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，跑步，騎自行車(chē)，只堅(jiān)持了一個(gè)星期，結(jié)果小腿脹痛，大腿外側(cè)脹痛是怎么回事？感覺(jué)小腿硬邦邦的，屁股連著外側(cè)大腿痛，有時(shí)晚上還會(huì)痛醒，斷斷續(xù)續(xù)的疼痛有一個(gè)月左右時(shí)間了，我想知道是什么原因引起的
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2022-01-29 23:39:12 我要投訴
你好，根據(jù)描述和癥狀，這種情況考慮局部筋膜炎的可能性大，不能完全排除腰椎間盤(pán)突出等可能。平日注意休息，循序漸進(jìn)的體育功能鍛煉，逐漸增加鍛煉頻次和力量，平日避免勞累，受涼，劇烈運(yùn)動(dòng)等誘因。癥狀明顯的話，可以做做按摩，艾灸，推拿等理療。對(duì)癥處理觀察看下。
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