性生活不和諧，一個(gè)月只有一兩次怎么改善？

      你只是說了性生活不和諧，這個(gè)包括的范圍太廣太大了，不和諧可能是女方的問題，也可能是男方的問題，包括有一方不自愿，都是屬于不和諧的范疇。沒有具體的基本癥狀信息，在這里是沒有辦法進(jìn)行分析判斷的。
      

      指導(dǎo)意見：
      男女雙方缺乏溝通引起的，家庭生活是需要經(jīng)營的，感情也是需要培養(yǎng)的，男女雙方性生活前可以營造一下性氛圍，通過溝通觸摸等前戲工作，促進(jìn)愛液的分泌，雙方共同參與性生活，從而達(dá)到高潮。
      

      你需要說一下性生活不和諧是什么原因，勃起不堅(jiān)，還是時(shí)間短才可以告訴你怎么改善，僅僅是告訴不和諧是沒有辦法來給出相應(yīng)的恢復(fù)，忌食辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，避免久坐熬夜，適當(dāng)鍛煉身體。
      
      以上是對“性生活不和諧，一個(gè)月只有一兩次怎么改善？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！