頭疼頭暈，心有時(shí)間半夜會(huì)慌
女 | 15歲 2022-01-29 19:05:51
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健康咨詢描述： 頭疼頭暈，心有時(shí)間半夜會(huì)慌，然后感覺對什么對不咋開心，精神力很難集中，反應(yīng)力慢，有時(shí)候還會(huì)亂想，這是為什么。
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2022-01-29 19:10:45 我要投訴
平時(shí)有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？學(xué)習(xí)生活壓力大負(fù)擔(dān)重，不要有過重的精神壓力負(fù)擔(dān)，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，睡前溫水泡腳，聽一些舒緩的音樂，大腦盡量不去想事情，提高睡眠質(zhì)量，心態(tài)平和、少生氣，遇到事情多和家人親戚朋友多溝通，有一個(gè)積極樂觀的心態(tài)，不要胡思亂想，嚴(yán)密觀察，及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
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