過(guò)年到現(xiàn)在手淫了三四次，現(xiàn)在還會(huì)遺精。

男 | 21歲 2022-01-29 17:43:56 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：醫(yī)生好，本人21，從年初一到現(xiàn)在手淫有三次了，主要是無(wú)聊看片引發(fā)了沖動(dòng)，昨天看片不手淫，到睡覺的時(shí)候遺精了。一直以來(lái)我就是有手淫習(xí)慣，感覺頭發(fā)會(huì)變少，身體會(huì)變差，現(xiàn)在疫情期間無(wú)聊更是忍不住。請(qǐng)問(wèn)如何在不吃藥的情況下恢復(fù)身體。

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2022-01-29 17:47:11 我要投訴

這種情況最主要還是要調(diào)整好心態(tài)，控制手淫，養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，不要接觸不健康的東西，一般問(wèn)題不大，不需要用藥

疾病百科| 遺精（別名：失精，夢(mèng)遺，滑精）

掛號(hào)科室：男科

溫馨提示：
注意生活起居，節(jié)制性欲，戒除手淫。

遺精是無(wú)性交活動(dòng)時(shí)的射精，是青少年常見的正常生理現(xiàn)象，約有80%未婚青年都有過(guò)這種現(xiàn)象。在睡眠做夢(mèng)中發(fā)生遺精稱為夢(mèng)遺；在清醒狀態(tài)下發(fā)生的遺精叫作滑精。遺精的頻度差別很大，正常未婚男子，每月遺精可達(dá)2-... 更多>>