勃起不堅(jiān)，勃起不持久

男 | 29歲 2022-01-29 17:40:22 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：性欲不高，頭暈乏力，不愛(ài)出汗，有多年的手淫史，近兩年經(jīng)常熬夜，現(xiàn)在不吃金戈都沒(méi)有信心做，有時(shí)能很堅(jiān)硬，有時(shí)很難勃起。之前在這邊問(wèn)過(guò)醫(yī)生，說(shuō)我可能陽(yáng)虛，建議吃復(fù)方玄枸膠囊調(diào)理，有點(diǎn)貴啊，有沒(méi)有其他效果好的可替代藥品

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2022-01-29 17:42:34 我要投訴

你這種情況，首先要調(diào)整好心態(tài)，不能有太大壓力，要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅(jiān)持鍛煉，多做提肛運(yùn)動(dòng)和深蹲運(yùn)動(dòng)，如果腎陽(yáng)虛，可以口服金匱腎氣丸調(diào)理