健康咨詢描述: 自從有性生活(二十歲到現(xiàn)在)每天第一次從進(jìn)入到結(jié)束就幾下到幾十下,第二次會(huì)好些,原來年輕第二次恢復(fù)時(shí)間短,現(xiàn)在要間隔一兩個(gè)小時(shí)?,F(xiàn)在可以服用什么藥物調(diào)整早泄嗎??jī)r(jià)格惠民有效無癮。
你現(xiàn)在這樣的情況需要提高性能力,首先調(diào)整心態(tài),不能有太大壓力,樹立信心,其次要養(yǎng)成好的習(xí)慣,不吃辛辣刺激食物,戒煙戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,控制房事頻率,第三要堅(jiān)持鍛煉,多做提肛運(yùn)動(dòng)和深蹲運(yùn)動(dòng),并且要合理膳食,均衡營(yíng)養(yǎng)。最后如果效果不好,可以試試中藥鎖陽固精丸或者西藥必利勁
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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