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最近聽力下降整個人都像丟了魂的一樣總想著自己身體不

男 | 29歲 2022-01-29 17:27:13 1人回復 來自

健康咨詢描述： 就是老是注意自己的身體有啥毛病一天整個人都感覺不舒服想得到幫助

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楊鋒
楊鋒 山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 顱腦損傷，腦出血，腦腫瘤，癲癇，腦炎,失眠,焦慮癥 幫助網友：10365
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2022-01-29 17:30:00 我要投訴

      你這種情況感覺主要還是心理問題大一點，要調整自己的心態(tài)，保持好的生活習慣，早睡早起，第一步的就是要分散注意力，比如全身心的投入到工作中，搞一些有益身心的活動，尤其是戶外活動，讓自己不要去想亂七八糟的事，這方面而集中到另外一些事情上面去。第二步要加強鍛煉身體?？梢匀メt(yī)院查個甲功，看是不是有甲亢
      

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