為什么同房老是硬不起來，咋回事？嚴重不？
男 | 22歲 2022-01-29 17:20:53
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我今年22，脫光了就硬不起來，脫光了就軟了，有時候就硬不起來，已經(jīng)一個月了，有手淫的習慣，兩三天一次，跟這有關(guān)系嗎？我想問問，為什么同房老是硬不起來，咋回事？嚴重不？急急急，求解答，謝謝。
想得到怎樣的幫助：希望得到全面的解答。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-29 17:24:47 我要投訴
你這種情況首先要調(diào)整心態(tài)，百分之九十以上都是心理因素，樹立信心，還可以自我練習，做陰囊和肛門之間恥尾肌的鍛煉，練習收縮20次，每次收縮保持1~2秒，然后放松，每天進行3次，另外還有就是與愛人多溝通，節(jié)制性生活頻率和手淫次數(shù)，不吃辛辣刺激食物，不穿過緊的衣褲，戒煙戒酒，勤換內(nèi)褲，多吃蔬菜水果，保持生殖器的干燥衛(wèi)生，可以口服中藥復(fù)方玄駒膠囊，或者西藥西地那非片
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