早泄，早泄，早泄，性交時(shí)間短，隨便幾下就
男 | 18歲 2022-01-29 17:20:02
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來自未知
健康咨詢描述： 性交時(shí)間短，隨便幾下就射了，怎么辦呢性交時(shí)間短，隨便幾下就射了，怎么辦呢性交時(shí)間短，隨便幾下就射了，怎么辦呢
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2022-01-29 17:21:49 我要投訴
你這種情況考慮早泄，治療方面首先調(diào)整心態(tài)，不能有太大的心理壓力，樹立信心，第二就是多鍛煉，做陰囊和肛門之間恥尾肌的鍛煉，練習(xí)收縮20次，每次收縮保持1~2秒，然后放松，每天進(jìn)行3次，第三就是養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，可以多吃牛羊肉，牡蠣，韭菜，可以口服鎖陽固精丸和必利勁調(diào)理
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