得了性功能障礙需要注意哪些呀？

男 | 36歲 2022-01-29 17:17:44 1人回復來自未知

健康咨詢描述：在自己同房的時候陰莖遲遲的不能硬起來，我就去做了檢查了，是性功能障礙病，我現(xiàn)在在治療，請問下得了性功能障礙需要注意哪些??？

想得到怎樣的幫助：得了性功能障礙需要注意哪些？

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2022-01-29 17:20:44 我要投訴

對于性功能障礙的患者，首先要調整心態(tài)，因為百分之九十以上的性能力下降都是心理因素導致，還可以自我練習，做陰囊和肛門之間恥尾肌的鍛煉，練習收縮20次，每次收縮保持1~2秒，然后放松，每天進行3次，另外還有就是與愛人多溝通，節(jié)制性生活頻率和手淫次數(shù)，養(yǎng)成好的生活習慣和衛(wèi)生習慣，不吃辛辣刺激食物，不穿過緊的衣褲，戒煙戒酒，勤換內褲，多吃蔬菜水果，保持生殖器的干燥衛(wèi)生，可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等來進行食補。你現(xiàn)在這種情況還可以吃復方玄駒膠囊調理，增強性能力。