請問得了陽痿早泄應(yīng)該怎么辦啊
男 | 25歲 2022-01-29 17:17:41
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 最近這段時間我的性生活一點也不愉快，是我的原因，每次不管我怎么控制都會在五分鐘之內(nèi)就射精了，為此老婆也很生氣，今天去醫(yī)院檢查說是我得了陽痿早泄
想得到怎樣的幫助：得了陽痿早泄應(yīng)該怎么辦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-29 17:21:14 我要投訴
一般超過三分鐘就不是早泄，但你們的性生活不滿意，是需要提高性能力的。首先要調(diào)整心態(tài)，因為百分之九十以上的性能力下降都是心理因素導(dǎo)致，還可以自我練習(xí)，做陰囊和肛門之間恥尾肌的鍛煉，練習(xí)收縮20次，每次收縮保持1~2秒，然后放松，每天進行3次，還可以做深運動，每天三次，每次10到20個，另外還有就是與愛人多溝通，節(jié)制性生活頻率和手淫次數(shù)，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，不穿過緊的衣褲，戒煙戒酒，勤換內(nèi)褲，多吃蔬菜水果，保持生殖器的干燥衛(wèi)生，可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等來進行食補。還可以吃鎖陽固精丸調(diào)理，增強性能力。
疾病百科| 早泄
掛號科室：中醫(yī)科、男科
溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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