專科醫(yī)院查出重度抑郁加重度焦慮

      你好，很高興為你解答！
      根據(jù)您提供的資料來(lái)看，目前有抑郁情緒，但家人并不相信！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.量表結(jié)果沒(méi)有，很多醫(yī)院是有記錄的，復(fù)查是可以查到既往檢查結(jié)果的，如果沒(méi)有也是可以告知醫(yī)生的！
      2.對(duì)于家人不相信的問(wèn)題，建議帶著家人一起就診，讓醫(yī)生對(duì)他們說(shuō)明你的情況和需要注意的問(wèn)題，家人會(huì)理解你的！
      3.目前沒(méi)有服藥，需盡快復(fù)診，平時(shí)要注意自我調(diào)節(jié)！
      自我調(diào)節(jié)方面建議：
      1.積極的體育鍛煉，選擇合適的運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持，循序漸進(jìn)，既能放松身心，也能改善睡眠！
      2.積極參加集體活動(dòng)，能夠互動(dòng)的最好，這樣可以讓自己融入集體，心情也會(huì)好起來(lái)的！
      3.尋求家人、朋友、老師的幫助，向他們傾訴你的煩惱，家人和朋友的支持會(huì)讓你很快好起來(lái)的！
      抑郁癥被稱為精神上的感冒，發(fā)病率很高，治愈率也很高，請(qǐng)樹(shù)立信心積極治療和調(diào)節(jié)，相信你會(huì)很快好起來(lái)的！
      加油！