健康咨詢描述: 8-15末次月經(jīng),9-13排卵試紙才強(qiáng)陽,可能9-13或14才排卵的?,F(xiàn)在看這個(gè)數(shù)據(jù)是大概多少周了呢?預(yù)產(chǎn)期為什么時(shí)候?醫(yī)生考慮還是給我開了黃體酮一瓶,讓我四周之后再去復(fù)查,已經(jīng)建檔了。怎樣吃才能保證營養(yǎng)呢?
大約7周多,預(yù)產(chǎn)期在明年五月底六月初,早孕反應(yīng)的飲食注意少吃多餐,多吃魚、蛋、雞、奶等,水果和姜也有一定的緩解效果。食物中的魚、蛋、雞、奶,豆類食物中的豆腐、豆?jié){,均便于消化吸收,并含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),且味道鮮美,孕婦可經(jīng)常選用。大米粥、饅頭、餅干、小米粥、烤面包、甘薯,易消化吸收,含糖分高,能提高血糖含量,改善孕婦因嘔吐引起的酸中毒。酸奶較熱食的氣味小,有止吐作用,又能增加蛋白質(zhì)的供給量,孕婦可適量食用。多吃水果,如香蕉可幫助補(bǔ)充體內(nèi)電解質(zhì)。水果比甜食更有止吐的效果。
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