L3/4L4/5L5/s1椎間盤膨出腰

      有腰椎間盤膨出的情況。還有腰椎生理曲度變直。平時要好好保養(yǎng)腰椎了?；颊呖捎明晗銐压歉嗷蝼晗阕凤L膏外貼治療，如果疼痛劇烈可以服用布洛芬片止痛。有麻木可以加用甲鈷胺片。在貼膏藥同時，注意休息，避免過度勞累，然后再配合其他治療，比如針灸推拿按摩，理療，都是可以有效果的。這種情況平時注意保暖休息，避免受涼，少彎腰活動，腰背部多熱毛巾熱敷，睡硬板床，床墊要舒適，配合布洛芬止痛和甲鈷胺片神經(jīng)營養(yǎng)等藥物治療。平時多做腰背肌鍛煉，五（四）點支撐，飛燕點水等（百度有詳細介紹，有圖片及說明，可以打印一份，好好學習），會有明顯緩解。腰椎生理曲度變直是由于不良的姿勢導致，尤其長時間伏案伏案工作，低頭，操作電腦，或者“葛優(yōu)躺”等不正確姿勢引起肌肉疲勞，容易造成這種生理彎曲的減小。如果沒有明顯的不適癥狀，可以不做治療，注意日常的生活工作姿勢就行了。如果出現(xiàn)癥狀，保守治療的方法，主要有臥床休息、藥物治療、推拿按摩、牽引、理療、封閉等。