北京霧霾嚴(yán)重晨練注意什么啊？
女 | 26歲 2022-01-29 09:49:28
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來自未知
健康咨詢描述： 我有每天早晨出去晨練的習(xí)慣，但是這幾天出去鍛煉之后，總感覺嗓子部位很干，還有嘔吐的感覺，看新聞?wù)f北京霧霾嚴(yán)重，尤其是早晨6點(diǎn)多鐘的時(shí)候，PM2.5很高。
想得到怎樣的幫助：霧霾嚴(yán)重的時(shí)候晨練應(yīng)注意什么？
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2022-01-29 09:54:03
每天晨練的時(shí)候感覺咽干不適、嘔吐，考慮有咽炎的情況，建議服用蒲地藍(lán)消炎片和慢嚴(yán)舒檸，平時(shí)注意多飲水，清淡飲食，避免進(jìn)食煎炸、辛辣及容易上火的食物，霧霾天氣出門時(shí)建議帶防塵口罩。
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