感冒大多是由病毒所致,是自限性疾病,一般病程七天左右可自愈。建議注意休息,避免熬夜,多飲水,勤洗手,注意營養(yǎng)均衡,多進食新鮮青菜和水果,室內(nèi)定期開窗通風(fēng)。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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