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心里很難受，對什么事情都沒有興趣。

女 | 18歲 2022-01-29 08:38:20 1人回復來自未知

健康咨詢描述：昨天跟朋友類似是吵了一架，然后她的一些字眼傷害到了我，我當時就開始呼吸不過來了，需要大口的呼吸，且比較極速，然后需要大口喝水來緩解，眼淚也止不住的掉，睡覺也失眠，差不多每隔一個小時我就會，心口也一直再痛。我要怎么來控制我的情緒。

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2022-01-29 08:41:25 我要投訴

對于你這種情況是焦慮抑郁癥的癥狀。平時一定學會自我調(diào)節(jié)心情，每個人都有不如意的時候，所以你看別人外表光鮮，也有很多煩心的事情，一定要自我調(diào)節(jié)，最好找一個心理醫(yī)生咨詢一下。

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