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心里很難受，對(duì)什么事情都沒(méi)有興趣。

女 | 18歲 2022-01-29 08:38:20 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：昨天跟朋友類(lèi)似是吵了一架，然后她的一些字眼傷害到了我，我當(dāng)時(shí)就開(kāi)始呼吸不過(guò)來(lái)了，需要大口的呼吸，且比較極速，然后需要大口喝水來(lái)緩解，眼淚也止不住的掉，睡覺(jué)也失眠，差不多每隔一個(gè)小時(shí)我就會(huì)，心口也一直再痛。我要怎么來(lái)控制我的情緒。

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劉利鵬棗莊市立醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 系統(tǒng)性紅斑狼瘡,痛風(fēng),強(qiáng)直性脊柱炎,混合性結(jié)締組織幫助網(wǎng)友：60663

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2022-01-29 08:41:25 我要投訴

對(duì)于你這種情況是焦慮抑郁癥的癥狀。平時(shí)一定學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心情，每個(gè)人都有不如意的時(shí)候，所以你看別人外表光鮮，也有很多煩心的事情，一定要自我調(diào)節(jié)，最好找一個(gè)心理醫(yī)生咨詢(xún)一下。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>